Jestem psychologiem i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym. Prowadzę gabinet w Gdańsku Wrzeszczu. W swojej pracy integruję podejście poznawczo-behawioralne oraz Terapię Schematu.
Oferuję psychoterapię indywidualną osób dorosłych, pomoc w kryzysie oraz w różnego rodzaju problemach osobistych (m.in. trudności w radzeniu sobie z emocjami, brak wiary w siebie, lęki, konflikty, trudności w relacjach, zaburzenia nastroju, utraty, zachowania kompulsywne).
To naturalne, że w życiu każdego z nas zdarzają się trudne momenty. Czasem jest to jednorazowa sytuacja lub chwilowy kryzys, a innym razem trudności narastają latami. Możliwe, że do pewnego czasu dobrze radziłeś/aś sobie sam/sama.
Jednak w pewnym momencie Twoje dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestały działać, a problemy zaczęły Cię przerastać. Może nawet nie wiesz, dlaczego tak się stało, ale odczuwasz istotne cierpienie (stały smutek, nadmierny lęk, brak siły, drażliwość, zniechęcenie czy brak przeżywania przyjemności i radości).
Pamiętaj, że ten stan nie musi trwać wiecznie, a Ty nie musisz sam/sama mierzyć się z problemami. Każda zmiana na lepsze, nawet niewielka, warta jest podjęcia wysiłku. Psychoterapia służy poprawie komfortu życia. Może pomóc Ci lepiej radzić sobie z trudnościami i postępować w zgodzie ze sobą.
Zapraszam Cię na konsultację, żebyśmy mogli wspólnie przyjrzeć się temu, co trudne i ustalić możliwości pomocy. Tutaj możesz zapoznać się z ofertą.